Jaga Tubuh Agar Tetap Hangat Dengan 4 Smoothie Ini!

0
153
views
Jaga Tubuh Agar Tetap Hangat Dengan 4 Smoothie Ini!

Saat sudah memasuki musim hujan, apa yang Anda siapkan agar tubuh Anda terhindar dari kedinginan dan tubuh Anda menjadi hangat? Tak hanya pakaian tebal seperti jaket untuk membuat tubuh Anda menjadi hangat, tetapi juga makanan dan minuman bisa membuat tubuh Anda menjadi hangat. Contoh dasarnya adalah jahe dan cokelat, yang sering diburu menjadi makanan yang di percaya dapat membuat suhu tubuh menjadi meningkat.

Minuman lain yang sering di konsumsi untuk menghangatkan tubuh adalah kopi, susu, teh yang serba hangat. Tapi jika Anda bosan dengan semua minuman tersebut, mengapa tak mencoba untuk membuat 4 smoothie berikut ini? Dijamin 4 smoothie ini bisa menjadi penghangat tubuh Anda. Apa saja? Berikut ulasan selengkapnya.

Smoothie pisang jahe

Smoothie yang pertama adalah smoothie pisang jahe. Perpaduan pisang yang tinggi dengan potassium dan karbohidrat tentu akan memberi efek kenyang dan menambah energi, serta jahe yang jelas dapat membuat tubuh menjadi hangat.

Smoothie cokelat dan kayu manis

Smoothie yang kedua adalah smoothie cokelat dan kayu manis. Gunakan dark cokelat saat akan membuat smoothie cokelat dan kayu manis ini. Sebab dark cokelat bisa bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda. Serta bubuk kayu manis dapat memberikan rasa hangat dalam tubuh Anda.

Smoothie apel dan kayu manis

Smoothie ketiga yakni smoothie apel dan kayu manis. Perpaduan apel yang kaya akan vitamin C, serat dan yang lainnya. Smoothie dengan perpaduan kedua bahan ini sangat cocok untuk dapat menghangatkan tubuh Anda. Selain dapat mengahangatkan tubuh, smoothie ini juga dapat menjadi menu diet untuk Anda.

Smoothie oats

Terakhir adalah smoothie oats. Kombinasi antara oats dengan buah pisang, madu dan mint akan memberikan rasa segar saat Anda meminumnya. Manfaat oats dapat melancarkan pencernaa tubuh Anda saat musing dingin, serta madu yang memberikan manfaat menjaga sistem imun tubuh Anda.

Itulah 4 smoothie yang dapat menjaga tubuh Anda menjadi hangat di saat musim dingin. semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda. Selamat mencoba.

Sumber: Okezone.com

(Julie)

 

Komentar

komentar

LEAVE A REPLY